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黃南黑米粉

  • 所屬分類:黃南五谷雜糧粉

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  • 發(fā)布日期:2018/06/15
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詳細介紹

   五谷雜糧粉黑米粉:黑米是一種藥、食兼用的大米,屬于糯米類。黑米是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。粒型有秈、粳兩種,粒質分糯性和非糯性兩類。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑,營養(yǎng)豐富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。由黑米研磨而成的粉即為黑米粉。

   黑米粉的功效與作用

   現代醫(yī)學證實,黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,益氣活血,養(yǎng)肝明目等療效。經常食用黑米,有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等癥

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五谷雜糧粉黑米粉的應用:黑米蒸糕脫水蔬菜 五谷雜糧粉 果蔬粉    黑玫瑰蛋糕脫水蔬菜 五谷雜糧粉 果蔬粉   黑米涼面1523262898178466.png   等等


五谷雜糧粉黑米粉的制作技巧:

  黑米粉冷水下鍋,水開后燜2分鐘(具體時間和方法大家要參看米粉說明,我覺得不同品牌制法不同,要求應該也有所區(qū)別),盛出瀝干水分;鍋內油燒熱,爆香洋蔥后加入雞蛋,立即放入備好的黑米粉,迅速用鍋鏟劃散,這樣雞蛋就均勻地化作“金星”附著于米粉外了,接著放入青椒粒稍加翻炒改中火,小碗內放入一勺番茄醬和一勺蒜茸豆豉醬,加入半碗純凈水,以適量鹽和雞粉調味后倒入鍋內拌勻燜1分鐘,大火收汁,出鍋前淋幾滴麻油裝盤即可。 黑米屬于粗糧,營養(yǎng)非常豐富,富含粗纖維,還有補血的功效,有很好的保健作用


黑米粉的適合體質

一般人群皆可食用,對于少年白發(fā)、婦女產后虛弱,病后體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養(yǎng)作用。


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