女生喜歡的養(yǎng)顏茶——蘋果桂圓紅茶

說到養(yǎng)顏潤膚，大多數(shù)女士馬上都會想到滋補(bǔ)的湯水，像燉雪蛤、燕窩之類的，但其實無需費(fèi)上幾小時工夫，短短的幾分鐘也能炮制出美容佳品，像近幾年比較流行的花果茶就是這樣。今天介紹這道蘋果桂圓紅茶，取材方便，制作簡單，卻又有養(yǎng)顏祛斑、消脂瘦身的功效，且味道酸甜好美味。脫水蘋果干是采用優(yōu)良的紅富士品種的蘋果原料，經(jīng)過去皮，去核后熱風(fēng)干燥而成的，產(chǎn)品顆粒整齊，沒有添加，最大限度的保持了蘋果的原汁風(fēng)味。

蘋果桂圓紅茶的做法：

原料：脫水蘋果粒30克，桂圓干8-10顆，紅茶包一小包或5克，水一小壺

1、把桂圓干剝?nèi)ネ鈿ず吞O果粒一起放入水壺里，加入涼水

2、用大火燒開后小火煮3-5分鐘，然后加入紅茶包，放置片刻后則可飲用。

3、或者把蘋果粒、桂圓肉干和紅茶混合后，加入開水，沖泡10分鐘即可。味道嫌淡的可以放幾枚方糖。

蘋果是常見水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質(zhì)和維生素，是人們經(jīng)常食用的水果之一。古人把蘋果視為仙果，它也是北歐神話中的青春之果，是希臘神話中的愛情之果。

蘋果是一種低熱量食物，營養(yǎng)豐富，味道甜美。每100克只產(chǎn)生60千卡熱量。蘋果中營養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。其有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩 。有諺語說“每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，可見多吃蘋果對我們的身體健康是大有裨益的。